مراقبت از اختلالات کف لگن، یک روش توانبخشی جمنایی در زمینه توانبخشی است. اینگونه فیزیوتراپی به بهبود کارکرد عضلات و بافت در قسمت کف لگن تمرکز . مشکلاتی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، درد لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با زایمان میتوانند با استفاده از توانبخشی کف لگن. اینگونه درمان شامل فعالیتهایی تقویتکننده عضلات کف لگن، آموزش در مورد سلامت و تکنیکهای محافظت از اختلالات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و تنظیم برنامه درمانی نقش مهمی در افزایش کیفیت زندگی افراد دارد.
فیزیوتراپی عضلات لگنی
تمرینات عضلات لگنی یک رویکرد مراقبت محافظهکارانه است که برای بهبود عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در کنترل اندامهای لگنی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد باروری ، و کاهش ناراحتی کمر پشتین دارند. اینگونه تمرینات ممکن است برای بانوان پس از تولیدمثل ، مردان مبتلا به بیماریهای پروستات، و بیماران با مشکلات پشت کمر بسیار کاربردی باشند. همچنین میتواند در درمان بیاختیاری بعد از سرفه یا پس از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنیه یک مراحل تخصصی به منظور بهبود عملکرد عضلات بخش لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از عمل جراحی عضلات را کاهش داده و کیفیت زندگی را افزایش بخشد. تمرینات بهطور خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و شامل تمرینات حرکتی و جمع کننده میباشد. این بسته به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و امکان دارد به بهبود به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
تمرینات عضلات لگن : رفع مشکلات ادرار و دستگاه گوارش
آیا از مشکل نشت زیر یا اختلال حس گوارش گوارشی شما آزارتان میکند؟ درمان ورزش تاندونها حیض ممکن است به بهبود این مسائل اثرگذار باشد. این تمرین ایجاد از طریق بهبود عضلات بسیار مهم حیض برای بهبود عملکرد ادرار و روده عمل میکند. متخصص مجرب با یک برنامه شخصیسازیشده در موقعیتهای منحصر به فرد شما طراحی کند. این تمرین فیزیوتراپی کف لگن و یا فیزیوتراپی عضلات کف لگن شاخهای از فیزیوتراپی میباشد که با اختلالات عملکرد پرینه، یک سیستم عضلانی پیچیده واقع در پایین شکم، سروکار دارد. این متد و تکنیک شامل تقویت عضلات اطراف مثانه، واژن یا آلت تناسلی و راستروده میباشد. این فرآیند توسط متخصصین فیزیوتراپیست در مشکلات مثانه، روده و لگن انجام میشود. اغلب در تقلیل آسیب و افزایش بهبود حیات شما برکت میکند. تأکید داشتهاید که مشاوره از یک ورزشکار پیش آغاز نوع درمان ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات باسن، نقش بسیاری در حفظ پایداری بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، یک کارآمد برای بهبود از طیف متنوعی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین افزایش کارایی ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از تکنیکهای خاص شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهبود و تکنیکهای بیولوژیک به ارزیابی و رفع این مشکلات راهنمایی میکنند. این رویکرد درمانی میتواند به طور فوری کیفیت زندگی مردم را افزایش بخشد. با داشتن یک برنامه مخصوص و اصلاح عادات اغلب، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را کسب.
فیزیوتراپیست استخوان لگن
آیا به بیماریهای طبقه لگن عذاب دارید? اضطراب حسی از نشت اوره یا کشش در ناحیه اندام تحتانی هستید? اگرچه یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد کف لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.